Xem thêm:
- Giúp chị em lên đỉnh nhiều lần trong cuộc yêu
- Mẹo lên đỉnh nhiều lần cho chị em
- Nữ giới làm thế nào để có được cực sướng nhiều lần?
- Kỹ thuật ESO giúp bạn tình kéo dài thời gian cực khoái
Tiến sĩ y khoa, ông Rachel Carlton Abrams, tác giả của quyển sách "The Multi-Orgasmic Woman" (Người phụ nữ đạt cực khoái nhiều lần) có nói rằng "Một người phụ nữ bình thường cũng có thể đạt cực khoái rồi lại tiếp tục đạt cực khoái nhiều lần. Khi bạn đã lên đỉnh, thì việc tiếp tục trèo lên một đỉnh nữa là điều hoàn toàn có thể làm được. Phụ nữ không cần phải có thời gian phục hồi như đàn ông, cho nên phụ nữ chúng ta có thể duy trì khoái cảm để sau đó tiếp tục lên đỉnh nhiều lần".
Bước 1: Có một không gian kích thích tình dục
Theo tiến sĩ Rachel Carlton Abrams, bạn sẽ có một cơ hội đạt cực khoái nhiều lần hơn nếu bạn có được một không gian kích thích tình dục: âm nhạc, nến, mát xa, xem phim gợi dục, một chút rượu vang, và thêm bất cứ điều gì làm cho bạn cảm thấy rạo rực, đầy ham muốn tình dục. "Càng có nhiều ham muốn tình dục trước khi chạm vào nhau, bạn sẽ dễ dàng đạt được cực khoái sâu hơn và thậm chí đạt được cực khoái nhiều lần, bởi vì ham muốn tình dục bạn đã có trước được nhân lên"
Bước 2: Hưởng thụ màn dạo đầu, đạt cực khoái lần 1.
Bây giờ với không gian có được, bạn sẽ cảm thấy rất rạo rực, đầy ham muốn tình dục. Theo tiến sĩ Abrams, đây là thời gian tốt nhất để bạn hưởng thụ những cảm giác vuốt ve trên những vùng nhạy cảm của bạn. Hãy khoan đút dương vật vào âm đạo của mình lúc này. Sử dụng đầu bôi trơn và kích thích những vùng nhạy cảm như cổ, ngực. Khi toàn thân đã được kích thích thì mới mát-xa đến vùng âm vật. Có thể dùng lưỡi hoặc sử dụng "dụng cụ tình dục" để làm tăng thêm khoái cảm cho bạn. Hãy từ từ tận hưởng cho đến khi bạn không thể kềm chế được nữa, và cực khoái bùng nổ: bạn đã lên đỉnh lần 1 ngay từ màn dạo đầu này.
Tiến sĩ Abrams nói: "Bằng cách kiềm hãm lại cảm giác trước khi đạt cực khoái, rồi lại hưởng thụ, làm nhiều lần như vậy, bạn sẽ có cực khoái sâu và mãnh liệt hơn. Điều này không chỉ làm cho bạn có được cực khoái bùng nổ lần đầu tiên, mà nó cũng còn chuẩn bị cho những lần cực khoái mãnh liệt khác tiếp theo sau đó. Khi bạn có một cực khoái lần 1 như vậy thì bạn đã sẵn sàng cho một cực khoái mãnh liệt hơn nữa".
Bước 3: Khởi động lại kích thích.
Khoảng nửa phút sau lần lần cực khoái đầu tiên, hãy để cho cơ thể của bạn được kích thích trở lại. Lúc này bạn vẫn còn đang tràn ngập trong niềm khoái lạc. Nếu âm vật của bạn còn quá nhạy cảm lúc này thì hãy kích thích ở những khu vực khác. Tiến sĩ Abrams nói: "Bằng cách được tiếp tục được vuốt ve, bạn vẫn duy trì năng lượng tình dục và tiếp tục ở trong trạng thái sung sướng. Khi bạn đã sẵn sàng, tiếp tục kích thích âm vật bằng cách sử dụng tay hoặc lưởi của bạn, hoặc dụng cụ rung. Một lần nữa, nó có thể giúp đẩy bạn lên một đỉnh cực khoái khác. Tập trung vào sự sung sướng và tận hưởng những sung sướng, và cực khoái sẽ đến".
Bước 4: Kích thích điểm G bên trong âm đạo, đạt cực khoái lần 2.
Lúc này bạn đang tận hưởng những cảm giác sung sướng mãnh liệt và mong muốn dương vật đút vào bên trong âm đạo của mình. Đây là thời gian bạn có thể kết hợp vừa kích thích bên ngoài âm vật vừa kích thích bên trong âm vật. Bạn có thể đút dương vật vào âm đạo của mình, nhưng tốt hơn là lúc này dùng dụng cụ tình dục có rung hoặc cho hai ngón tay vào trong âm đạo để kích thích điểm G nằm ở thành trên của âm đạo. Hãy tận hưởng những sung sướng, và cơn cực khoái sẽ đến với bạn.
Bước 5: Kích thích thật sâu bên trong âm đạo, đạt cực khoái lần 3.
Cực khoái mãnh liệt nhất xảy ra khi dương vật (hoặc dụng cụ tình dục) đút thật sâu vào âm đạo của mình. Sâu bên trong âm đạo, sát cổ tử cung là một vùng rất nhạy cảm, người ta thường gọi là điểm X, nếu bị kích thích, người nữ sẽ có cực khoái mãnh liệt nhất. Bạn hãy tận hưởng những sung sướng khi dương vật đút sâu đè mạnh và ma sát vùng này, và cứ sau mỗi thời gian khoảng từ 2 tới 10 phút, các cơn cực khoái dữ dội sẽ liên tiếp đến với bạn.
Nếu bạn thích, có thể kích thích thêm vùng hậu môn để đưa khoái cảm của mình lên đỉnh cao hơn.
Bước 1: Có một không gian kích thích tình dục
Theo tiến sĩ Rachel Carlton Abrams, bạn sẽ có một cơ hội đạt cực khoái nhiều lần hơn nếu bạn có được một không gian kích thích tình dục: âm nhạc, nến, mát xa, xem phim gợi dục, một chút rượu vang, và thêm bất cứ điều gì làm cho bạn cảm thấy rạo rực, đầy ham muốn tình dục. "Càng có nhiều ham muốn tình dục trước khi chạm vào nhau, bạn sẽ dễ dàng đạt được cực khoái sâu hơn và thậm chí đạt được cực khoái nhiều lần, bởi vì ham muốn tình dục bạn đã có trước được nhân lên"
Bước 2: Hưởng thụ màn dạo đầu, đạt cực khoái lần 1.
Bây giờ với không gian có được, bạn sẽ cảm thấy rất rạo rực, đầy ham muốn tình dục. Theo tiến sĩ Abrams, đây là thời gian tốt nhất để bạn hưởng thụ những cảm giác vuốt ve trên những vùng nhạy cảm của bạn. Hãy khoan đút dương vật vào âm đạo của mình lúc này. Sử dụng đầu bôi trơn và kích thích những vùng nhạy cảm như cổ, ngực. Khi toàn thân đã được kích thích thì mới mát-xa đến vùng âm vật. Có thể dùng lưỡi hoặc sử dụng "dụng cụ tình dục" để làm tăng thêm khoái cảm cho bạn. Hãy từ từ tận hưởng cho đến khi bạn không thể kềm chế được nữa, và cực khoái bùng nổ: bạn đã lên đỉnh lần 1 ngay từ màn dạo đầu này.
Tiến sĩ Abrams nói: "Bằng cách kiềm hãm lại cảm giác trước khi đạt cực khoái, rồi lại hưởng thụ, làm nhiều lần như vậy, bạn sẽ có cực khoái sâu và mãnh liệt hơn. Điều này không chỉ làm cho bạn có được cực khoái bùng nổ lần đầu tiên, mà nó cũng còn chuẩn bị cho những lần cực khoái mãnh liệt khác tiếp theo sau đó. Khi bạn có một cực khoái lần 1 như vậy thì bạn đã sẵn sàng cho một cực khoái mãnh liệt hơn nữa".
Bước 3: Khởi động lại kích thích.
Khoảng nửa phút sau lần lần cực khoái đầu tiên, hãy để cho cơ thể của bạn được kích thích trở lại. Lúc này bạn vẫn còn đang tràn ngập trong niềm khoái lạc. Nếu âm vật của bạn còn quá nhạy cảm lúc này thì hãy kích thích ở những khu vực khác. Tiến sĩ Abrams nói: "Bằng cách được tiếp tục được vuốt ve, bạn vẫn duy trì năng lượng tình dục và tiếp tục ở trong trạng thái sung sướng. Khi bạn đã sẵn sàng, tiếp tục kích thích âm vật bằng cách sử dụng tay hoặc lưởi của bạn, hoặc dụng cụ rung. Một lần nữa, nó có thể giúp đẩy bạn lên một đỉnh cực khoái khác. Tập trung vào sự sung sướng và tận hưởng những sung sướng, và cực khoái sẽ đến".
Bước 4: Kích thích điểm G bên trong âm đạo, đạt cực khoái lần 2.
Lúc này bạn đang tận hưởng những cảm giác sung sướng mãnh liệt và mong muốn dương vật đút vào bên trong âm đạo của mình. Đây là thời gian bạn có thể kết hợp vừa kích thích bên ngoài âm vật vừa kích thích bên trong âm vật. Bạn có thể đút dương vật vào âm đạo của mình, nhưng tốt hơn là lúc này dùng dụng cụ tình dục có rung hoặc cho hai ngón tay vào trong âm đạo để kích thích điểm G nằm ở thành trên của âm đạo. Hãy tận hưởng những sung sướng, và cơn cực khoái sẽ đến với bạn.
Bước 5: Kích thích thật sâu bên trong âm đạo, đạt cực khoái lần 3.
Cực khoái mãnh liệt nhất xảy ra khi dương vật (hoặc dụng cụ tình dục) đút thật sâu vào âm đạo của mình. Sâu bên trong âm đạo, sát cổ tử cung là một vùng rất nhạy cảm, người ta thường gọi là điểm X, nếu bị kích thích, người nữ sẽ có cực khoái mãnh liệt nhất. Bạn hãy tận hưởng những sung sướng khi dương vật đút sâu đè mạnh và ma sát vùng này, và cứ sau mỗi thời gian khoảng từ 2 tới 10 phút, các cơn cực khoái dữ dội sẽ liên tiếp đến với bạn.
Nếu bạn thích, có thể kích thích thêm vùng hậu môn để đưa khoái cảm của mình lên đỉnh cao hơn.
